Perdokhi, singkatan dari Persatuan Dokter Haji Indonesia, mengingatkan jamaah haji agar tetap melakukan senam haji untuk mencegah kekakuan sendi. Senam haji merupakan rangkaian gerakan yang dilakukan selama menjalankan ibadah haji, dan memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh, terutama dalam mencegah kekakuan sendi.
Kekakuan sendi bisa terjadi akibat kurangnya gerakan dan aktivitas fisik selama menjalani ibadah haji, yang seringkali melibatkan berdiri dalam waktu yang lama, berjalan jauh, dan melakukan banyak aktivitas fisik lainnya. Kondisi ini dapat menyebabkan sendi menjadi kaku dan menyebabkan rasa nyeri yang tidak nyaman.
Senam haji merupakan cara yang efektif untuk menjaga kesehatan sendi selama menjalani ibadah haji. Gerakan-gerakan yang dilakukan dalam senam haji dapat membantu menjaga kelembutan dan kekuatan sendi, serta melancarkan peredaran darah dan mengurangi risiko cedera saat melakukan aktivitas fisik.
Perdokhi menekankan pentingnya menjaga kesehatan sendi selama menjalani ibadah haji, karena kondisi sendi yang sehat akan mempermudah jamaah dalam menjalankan ibadah dan menghindari masalah kesehatan yang dapat mengganggu keselamatan dan kenyamanan selama haji.
Oleh karena itu, Perdokhi mengajak jamaah haji untuk tetap melakukan senam haji secara rutin dan konsisten, baik sebelum maupun selama menjalani ibadah haji. Dengan menjaga kesehatan sendi melalui senam haji, jamaah haji dapat merasakan manfaatnya dalam menjalani ibadah dengan lancar dan nyaman, serta mencegah terjadinya kekakuan sendi yang dapat mengganggu kesehatan tubuh.
Dengan demikian, Perdokhi berharap agar jamaah haji dapat memperhatikan kesehatan sendi selama menjalani ibadah haji, dan tetap melakukan senam haji sebagai upaya pencegahan kekakuan sendi. Dengan menjaga kesehatan sendi, jamaah haji dapat menjalani ibadah haji dengan lancar dan nyaman, serta meraih keberkahan dan keselamatan dalam melaksanakan ibadah yang mulia ini.