Stres adalah reaksi alami dari tubuh ketika menghadapi situasi yang menegangkan atau tidak biasa. Salah satu momen yang seringkali menyebabkan stres adalah saat anak pertama kali bersekolah. Orangtua seringkali merasa cemas dan khawatir tentang bagaimana anak akan beradaptasi dengan lingkungan baru, apakah anak akan bahagia di sekolah, dan sebagainya.
Namun, sebagai orangtua, ada beberapa kiat yang bisa dilakukan untuk mengurangi stres jelang hari pertama anak bersekolah. Berikut adalah beberapa tips yang bisa dicoba:
1. Berbicara dengan anak tentang sekolah
Sebelum hari pertama sekolah tiba, luangkan waktu untuk berbicara dengan anak tentang apa yang akan terjadi di sekolah. Jelaskan pada anak tentang kegiatan di sekolah, teman-teman baru yang akan ditemui, dan hal-hal positif lainnya yang bisa membuat anak merasa excited.
2. Persiapkan segala kebutuhan anak
Pastikan semua kebutuhan anak untuk sekolah sudah dipersiapkan dengan baik. Mulai dari seragam, perlengkapan sekolah, dan makanan bekal. Dengan mempersiapkan segala kebutuhan ini, Anda bisa mengurangi stres yang disebabkan oleh kekhawatiran tentang hal-hal yang belum dipersiapkan.
3. Beri dukungan dan dorongan
Jelang hari pertama sekolah, berikan dukungan dan dorongan pada anak. Beri mereka semangat dan keyakinan bahwa mereka akan mampu menghadapi hari pertama sekolah dengan baik. Tunjukkan bahwa Anda selalu ada untuk mendukung mereka dalam setiap langkah yang diambil.
4. Jangan menunjukkan kecemasan berlebihan
Meskipun wajar merasa cemas, hindari menunjukkan kecemasan yang berlebihan pada anak. Anak akan merespons emosi orangtua, jadi usahakan untuk tetap tenang dan positif di depan mereka.
5. Berdoa dan berikan kepercayaan pada anak
Berikan doa dan kepercayaan pada anak bahwa mereka akan mampu menghadapi tantangan di sekolah. Tunjukkan bahwa Anda percaya pada kemampuan mereka dan bahwa Anda akan selalu mendukung mereka dalam setiap langkah yang diambil.
Dengan menerapkan kiat di atas, diharapkan stres jelang hari pertama anak bersekolah bisa diminimalkan. Ingatlah bahwa penting untuk tetap tenang dan bersikap positif dalam menghadapi situasi ini. Semoga anak Anda bisa menjalani hari pertama sekolah dengan sukses dan bahagia. Selamat menempuh hari-hari sekolah yang baru!