Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) mengajak masyarakat Indonesia untuk lebih sering menyajikan masakan sendiri di meja makan. Hal ini dilakukan sebagai upaya untuk meningkatkan kesehatan keluarga dan memperkuat hubungan antaranggota keluarga.
Menyajikan masakan sendiri di meja makan memiliki banyak manfaat yang tidak hanya terbatas pada kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental dan emosional. Dengan menyajikan masakan sendiri, kita dapat mengontrol kualitas dan kuantitas bahan makanan yang dikonsumsi, sehingga dapat meningkatkan asupan gizi dan mengurangi risiko terkena penyakit.
Selain itu, proses memasak juga dapat menjadi momen yang menyenangkan dan bermanfaat untuk mempererat hubungan antaranggota keluarga. Melibatkan seluruh anggota keluarga dalam proses memasak dapat menjadi sarana untuk saling berinteraksi, berkolaborasi, dan saling mendukung satu sama lain.
BKKBN juga mengingatkan pentingnya peran ibu dalam menyajikan masakan sehat dan bergizi bagi keluarga. Sebagai ibu rumah tangga, ibu memiliki peran yang sangat penting dalam mengatur pola makan keluarga dan memberikan contoh yang baik dalam memilih dan menyiapkan makanan sehat.
Untuk itu, BKKBN juga memberikan berbagai edukasi dan informasi mengenai pentingnya pola makan sehat, gizi seimbang, dan variasi menu yang sehat dan bergizi. Dengan menyajikan masakan sendiri di meja makan, kita dapat memberikan kontribusi positif bagi kesehatan keluarga dan memperkuat hubungan antaranggota keluarga.
Mari kita mulai kebiasaan menyajikan masakan sendiri di meja makan dan menjadi contoh yang baik bagi keluarga kita. Dengan pola makan sehat dan bergizi, kita dapat menciptakan keluarga yang sehat, bahagia, dan harmonis.